الكيوي مناعة ورجيم


بحيرة الاشهار عالمك الاول لاشهار منتداك وتطويره من حيث المظهر والتصفح وكل شى .
 
الرئيسيةاشهار مواقعاليوميةبحـثس .و .جالأعضاءالتسجيلدخولالمجموعات

شاطر | 
 

  الكيوي مناعة ورجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mrghozzi
...::| عضــو مبتدئ|::...

avatar

عدد المساهمات : 31

مُساهمةموضوع: الكيوي مناعة ورجيم   السبت يوليو 18, 2015 8:59 pm

أثبتت دراسة حديثة، أجراها فريق من خبراء التغذية، أن فاكهة الكيوي غنية 
جداً بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من 
الفيتامينات وتحتوي أيضاً على أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد. 
الكيوي
بحسب الدراسة يحتوي على عناصر تساعد مرضى فقر الدم وتعمل على تنشيط 
الإنسان من الضعف العام البدني، كما تساعد في عملية الهضم لأنها ملينة 
للأمعاء و فوق ذلك تساعد على تخفيف معدل الكوليسترول في الدم. 
وتعتبر
الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم فالثمرة الواحدة 
تعطي الجسم حوالي 20 سعراً حرارياً، نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من 
الألياف ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن 
لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء. 
وأوضح
الباحثون أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين 
‘سي’ ومن أهم فوائدها مقاومة التهابات الأنسجة للتخلص من حالات الرشح 
الشديد ولتنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان ومقاومة اضطرابات الدورة 
الدموية وأيضا تنشيط خلايا الأنشطة العصبية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
منصورة
...::|المـشرف العـام|::...

avatar

انثى
عدد المساهمات : 868
العمر : 55

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي مناعة ورجيم   الثلاثاء يوليو 28, 2015 5:37 pm

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
مع كل الشكر و الإمتنان على الطرح المميز

اختكم منصورة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://manssora.yoo7.com/
 

الكيوي مناعة ورجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: حوار - نقاش - ترفيه - اخبار - الكترونيات :: القسم العام-

الإعلانات النصية


© phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك الخاصة