الصوم والمعدة :

" وما أصدق الحكمة القائلة: قليل من الصوم يصلح المعدة، ففي الصيام تخلو
المعدة تماماً من الطعام خلال 12 ساعة في اليوم الواحد، ولمدة شهر كامل،
وهذه المدة تكفي لإخلاء المعدة من كل طعام متراكم وتعطيها فرصة للراحة من
غير إرهاق، ولذلك نجد أنه أثناء فترة الصيام يتخلص الإنسان من عادة التكرع
أو ( التجشوء ) التي يسببها أكل الطعام على الطعام مما ينجم عنه تخمر
الأطعمة في المعدة قبل أن تتمكن من هضمها " ([14]) .