الكيوي مناعة ورجيم Uoouo-11  الكيوي مناعة ورجيم Uoouo-10
الكيوي مناعة ورجيم


بحيرة الاشهار عالمك الاول لاشهار منتداك وتطويره من حيث المظهر والتصفح وكل شى .
 
الرئيسيةاشهار مواقعأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  الكيوي مناعة ورجيم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mrghozzi
...::| عضــو مبتدئ|::...

mrghozzi

عدد المساهمات : 31

 الكيوي مناعة ورجيم Empty
مُساهمةموضوع: الكيوي مناعة ورجيم    الكيوي مناعة ورجيم Emptyالسبت يوليو 18, 2015 8:59 pm

أثبتت دراسة حديثة، أجراها فريق من خبراء التغذية، أن فاكهة الكيوي غنية 
جداً بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من 
الفيتامينات وتحتوي أيضاً على أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد. 
الكيوي
بحسب الدراسة يحتوي على عناصر تساعد مرضى فقر الدم وتعمل على تنشيط 
الإنسان من الضعف العام البدني، كما تساعد في عملية الهضم لأنها ملينة 
للأمعاء و فوق ذلك تساعد على تخفيف معدل الكوليسترول في الدم. 
وتعتبر
الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم فالثمرة الواحدة 
تعطي الجسم حوالي 20 سعراً حرارياً، نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من 
الألياف ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن 
لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء. 
وأوضح
الباحثون أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين 
‘سي’ ومن أهم فوائدها مقاومة التهابات الأنسجة للتخلص من حالات الرشح 
الشديد ولتنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان ومقاومة اضطرابات الدورة 
الدموية وأيضا تنشيط خلايا الأنشطة العصبية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منصورة
...::|المـشرف العـام|::...

منصورة

انثى
عدد المساهمات : 868
العمر : 61

 الكيوي مناعة ورجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكيوي مناعة ورجيم    الكيوي مناعة ورجيم Emptyالثلاثاء يوليو 28, 2015 5:37 pm

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
مع كل الشكر و الإمتنان على الطرح المميز

اختكم منصورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manssora.yoo7.com/
 

الكيوي مناعة ورجيم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: حوار - نقاش - ترفيه - اخبار - الكترونيات :: القسم العام-

 الكيوي مناعة ورجيم Collapse_tcat
الإعلانات النصية
 الكيوي مناعة ورجيم Collapse_tcat


 الكيوي مناعة ورجيم Uuoo-u11  الكيوي مناعة ورجيم Uuoo-u10
©phpBB | الحصول على منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع